전체 글3 삶의 건강한 여정을 위한 멘탈헬스(Mental health) ▶정신적 건강 ▶멘탈헬스와 관리 ▶자기와의 대화 정신적 건강 우리나라는 국민 4명중 1명이 다양한 정신적인 어려움을 겪고 있고 OECD국가 평균대비 현저히 낮은 정신겅강 소비자 지수라고 합니다 나이가 들면 뭐든 더 쉬워질거라 생각했는데, 나이가 들어도 마음 컨트롤이 더 잘 된다거나, 무너지는 마음을 일으키는 것이 쉽지는 않습니다 살아가는 삶 속에서 수많은 일을 겪기에, 정신적 피로를 잘 관리해야하며 삶의 가장 중요한것은 건강한 몸과 건강한 마음입니다 부정적인 생각을 계속 하다보면 건강도 잃을 수가 있습니다 우리의 삶은 유한하기에 모든 사람들이 건강한 마음으로 행복하게 살아갔으면 합니다 몸과 마음이 건강할 수 있도록 개선해나가고 좋아지면, 모든것이 달라질 것 입니다 멘탈헬스와 관리 멘탈헬스는 정신적인 건강.. 2023. 12. 4. 건강한 식단과 간식, 그리고 피부에 좋은 음식에 대해서 알아보자 ▶좋은 식단에 대해서 알아보자 ▶ 좀 더 건강한 간식은 어떤것들이 있을까 ▶ 피부 건강까지 지키는 음식들 좋은 식단에 대해서 알아보자 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 좀 더 건강한 간식은 어떤것들이 있을까 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 피부건강까지 지키는 음식들 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 2023. 12. 1. 하체 비만이 지켜야 할 건강 예방법에 대해서 알아보자. ▶하체비만이 되는 요인에 대해서 설명해보자. ▶하체비만의 예방법에 대해서 알아보자. ▶하체비만에 좋은 운동법은 어떤것이 있는가.하체비만이 되는 요인에 대해서 설명해보자.HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스하체비만의 예방법에 대해서 알아보자.HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스하체비만에 좋은 운동법은 어떤것이 있는가.HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 2023. 10. 31. 이전 1 다음
